Катание, ходьба или бег на лыжах – залог здоровья и долголетия!

В чем же польза катания на лыжах?

Это мощный заряд энергии от природы. Благодаря данному виду активности нормализуются функции нервной системы, повышается настроение, улучшаются сон и аппетит, закаляется организм.

А вы знали, что катание на лыжах всего 20-30 минут в день 2-3 раза в неделю способствует повышению насосной функции сердца. В этом и есть главная польза лыж для работы сердца!

В санатории "Энергетик" филиала "Могилевские тепловые сети" РУП "Могилевэнерго" под руководством инструктора по лечебной физкультуре Виктории Панкратовой проходят массовые прогулки на лыжах, благодаря чему отдыхающие получают заряд бодрости и хорошего настроения!

Время, проведенное на свежем воздухе, творит с организмом человека чудеса!